食に関するスレ(低コスト、簡単時短料理など)
※食は人間が生きていく上で基本的な営みのひとつ
※食で人生を豊かにしていこう
※食で人生を豊かにしていこう
>>377
ん？何が知りたいか明確にお願いしますm(_ _)m
ヘルシーなら待機中お腹空いたらクイックオーツ(オートミール)に豆乳や牛乳入れてふやかしてすぐ食べれます。匂いもないし
お弁当を作れる環境なんですか？寮とか？炊飯器はありますか？
ん？何が知りたいか明確にお願いしますm(_ _)m
ヘルシーなら待機中お腹空いたらクイックオーツ(オートミール)に豆乳や牛乳入れてふやかしてすぐ食べれます。匂いもないし
お弁当を作れる環境なんですか？寮とか？炊飯器はありますか？
>>380
茹でたアレッタはよく水気を絞ってから…お肉を巻いてくださいね
茹でたアレッタはよく水気を絞ってから…お肉を巻いてくださいね
>>379
ありがとうございました
ありがとうございました
>>384
クイックオーツならすぐふやかして食べる用です。はちみつやバナナやベリーなど入れて食べる人もいますよ
おにぎらず作れるなら具材をあらかじめ用意しておくのがいいと思います。
※焼いた鮭ざっくりほぐしたのと茹でたカット小松菜かカットほうれん草の組み合わせ
※梅干しを種とって包丁で叩く(練りうめのような)とキュウリの組み合わせ
※ポーク(スパムやチューリップ)スライスして焼いておくと玉子
※切り干し大根の煮付けをタッパー
※ツナマヨにレタス
その他何でも
あとはご飯一気に炊いておにぎりにしてラップして冷凍しておくとか
焼き海苔は一気に半分にカットしてジッパー袋に入れておけばすぐおにぎりに使えます。
スープ専用のジャーあるじゃないですか？お弁当用の
あれに野菜スープ入れてあと玄米パンやオートミール蒸しパン(前レス遡ってください)なんかも腹持ちよくてヘルシーだと思います。
クイックオーツならすぐふやかして食べる用です。はちみつやバナナやベリーなど入れて食べる人もいますよ
おにぎらず作れるなら具材をあらかじめ用意しておくのがいいと思います。
※焼いた鮭ざっくりほぐしたのと茹でたカット小松菜かカットほうれん草の組み合わせ
※梅干しを種とって包丁で叩く(練りうめのような)とキュウリの組み合わせ
※ポーク(スパムやチューリップ)スライスして焼いておくと玉子
※切り干し大根の煮付けをタッパー
※ツナマヨにレタス
その他何でも
あとはご飯一気に炊いておにぎりにしてラップして冷凍しておくとか
焼き海苔は一気に半分にカットしてジッパー袋に入れておけばすぐおにぎりに使えます。
スープ専用のジャーあるじゃないですか？お弁当用の
あれに野菜スープ入れてあと玄米パンやオートミール蒸しパン(前レス遡ってください)なんかも腹持ちよくてヘルシーだと思います。
ふりかけ、ワカメ、塩こんぶ、いりゴマ海苔は常備しておくと便利です。
おにぎらずで炒めたお肉挟む時でもゴマをふるだけでも違いますし買い物してない！何もない！って時でもワカメご飯でもいけます！！
おにぎらずで炒めたお肉挟む時でもゴマをふるだけでも違いますし買い物してない！何もない！って時でもワカメご飯でもいけます！！
カニかまとチーズと大葉(なくても可)のおにぎらずも簡単で美味しいです。
>>383
いえいえ、こちらこそどういたしまして
いえいえ、こちらこそどういたしまして
>>388
いえいえ、忙しい朝にちゃんとお弁当作っていく素敵な方を応援できれば…
いえいえ、忙しい朝にちゃんとお弁当作っていく素敵な方を応援できれば…
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