000
俺の独り言!21
+本文表示
これはただの独り言である!(笑)
深読みは厳禁だぜ!(笑)
誰の事でもねぇからな!(笑)
そこんとこヨロシク!(笑)
112
26度67%
エアコンをつけた後の数字
その前はおそらく28度
大汗をかいた。
痛みレベル、6から9
体が重い。
113
風呂のお湯をためている。
非常用のミネラルウォーターの箱を開封して、1本冷蔵庫に入れた。
蓋の注ぎ口部分が、凹んでいる。
114
水を、200ミリリットル飲んだ
115
風呂から出てきた。
追い焚きはしなかった。
夜ほど、息切れしていない。
起きたときの元々の体の重さはある。
116
風呂入る前に、水200ミリリッター飲んだなので、合わせて400ミリリットル
寝る前のヨーグルト、ソフール、アールワン低脂肪、ダノン
夜プロテインを飲む時、サプリを飲んでいなかった。
サプリを飲まなかった。前回と前々回も
起きたときに不調だった。
117
体を落ち着かせてから、いろいろ動くか
118
体を落ち着かせてから、いろいろ動くか寝る前に、柿の種うま塩味、鉄板
1袋ずつ食べた
119
第一色目を食べてから、寝てしまい、気づいたらもうこんな時間
120
眠れたならよかった
121
本日、2回目のMBを飲んだ
※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。