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目を覚ませ！ホスト卒業スレ！-36

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行動あるのみ 弱音も愚痴も相談も大歓迎 今ならやり直せる 明るい未来が待っている 担当のいない人生へレッツゴー！⎛;c*•ヮ•⎞
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220

>>219
定期的にウォーキングしたらどうかな？ジムのトレッドミルより地面歩いて酸素吸いながら地上歩くほうが効果ある感じした。私は2年くらい定期的にウォーキング習慣あるけど激痩せはできないけど、太るようにはならなくなって筋肉ついて体の線が明らかに変わったよ

221

>>219
とにかく低カロリー
麺と米が一番太るので控える
肉は豆腐に変え、マヨは醤油に変え
炭水化物も野菜や豆に変える
甘い物はかぼちゃやさつまいもや甘栗なんかで我慢する
料理の研究をして、そんな食事でも美味しく食べれるように努力する
例えば玄米を圧力鍋で炊くだけで劇的に美味しくなる

222

美味しく炊けた玄米に玉ねぎにんじんトマト、その他野菜を沢山入れて玄米サラダやシーフードでヤムウンセン風サラダ
豆腐のお好み焼きや具沢山スープ
そんなん食べてたら痩せる
運動しても食事変えなきゃ時間がかかり過ぎる

223

>>199
搾り取れなくなったらボロ雑巾のように捨てられる
それがエース

224

元担当のこと大好きだった。
楽しかった嬉しかった思い出ばかりで、だけど一緒にいるの苦しくなって4ヶ月前に卒業した。体調崩しちゃってずっとお休みしてたけど明日から出稼ぎ行ってくる。辛いけど将来のために頑張る。

225

>>212
潤うの担当だけ

旅行でいいホテルに泊まれるのも
欲しいもの即決で現金で買えるのも
気分でタクシー移動できるのも担当だけ

こっちはスタバすら高ってなる
ホスト卒業してほんとよかった

226

>>224
出稼ぎしてまたホストで金捨てるの？

227

>>226捨てないよ。自分の好きなことするの。

228

色恋上手い担当で気づいたら好きだった。頭悪いからボロが出て苦しめられた。手厚い育てで財布は痛んでないけど心が痛んだ。ホスト向いてなかった。今は卒業鬱。

229

>>147
同感。

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