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福島進一(自称LGBT代表)+2-68
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誹謗中傷は禁止な!(笑)
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>>235
姉も脇も🥔ににてるよ
脇何か🥔と配信してた時姿
そっくりだったけど
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今筋トレしてるけど、
そのまま出勤やろな。
ニット帽かぶって
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センスが壊滅的
ほんとしまむらでも売れ残るような服好きよなぁ
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スクワットって最低でも太ももと床が平行になるまで下げないと効果ないよwもうなにもかも中途半端w
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プロテイン飲んでご飯も食べてたら太るわ😂😂
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それに反動や勢いつけてする筋トレは効果半減だよ。プルプルしててでも、ゆっくりいろいろな筋肉を感じながらやるのが正しい。
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1人で出来ること配信以外で出来なくなったって言うのは別にいいけどさ、配信の質落ちてるよね。雑談もしないし。ただただ、食べるだけ、筋トレするだけ、新規来ないだろ。これがやりたかった配信?ちゃんとプロなら向き合って質のいい配信を考えるのにね。
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