目を覚ませ！ホスト卒業スレ！-101
平和が一番！（笑）
私なんであんな必死に一人にしがみついてたの？って思う
キモとかうぜえとか思われて返信されてたのも承知してる ⚫️歴史
自分がキモいこ自覚しててもそれでもしがみついてしまっていた
今少し緩くなったけど消えてはない
私はそれだけコップの底が抜け落ちていた
底がそもそもなかった
キモとかうぜえとか思われて返信されてたのも承知してる ⚫️歴史
自分がキモいこ自覚しててもそれでもしがみついてしまっていた
今少し緩くなったけど消えてはない
私はそれだけコップの底が抜け落ちていた
底がそもそもなかった
学生ならまだ社会貢献とか社会科見学的な勉強でいいけど時間も労力もあるし社会人だとその時間と労力もタイパとか効率悪いとねやってらんないってなるよね？
社会人になるとある程度経験値は上がるし自己価値も上がるからさ学生ほど時間と労力の暇なくなるよね忙しすぎて毎日
>>199
人って必死になると我を忘れる時があるからありのままの自分で自分らしくいるのが1番よね
人って必死になると我を忘れる時があるからありのままの自分で自分らしくいるのが1番よね
>>200
だな(´-ω-)ｳﾑ
だな(´-ω-)ｳﾑ
>>205
我慢ばっかりで疲れるよねぇ😑
我慢ばっかりで疲れるよねぇ😑
【我慢タイプ向け・ストレス軽減まとめ】
最近「我慢ばっかで疲れる」って人、多いよね。
心理学的に言うと、日本人に多い特徴で、こういう傾向がある：
真面目で責任感が強い
空気読みすぎて無理しがち
完璧を目指して他人の評価を気にする
ストレスが溜まりやすい考え方
「〜しなきゃ」と思いすぎる
過去のことをぐるぐる考える
何でも自分の責任と思う
他人と比べすぎる
ちょっとした工夫でラクになる習慣
完璧を目指さない
嫌なことは切り替え早め
趣味や自分時間で逃げ場を作る
信頼できる人に相談する
簡単ルーティン（10〜30分でOK）
朝：深呼吸＋今日の「1つだけ目標」
移動中：音楽やポッドキャストで気分切替
昼休み：小さなご褒美＋軽いストレッチ
夜：今日のことを1〜2行書く＋深呼吸
ポイントは、完璧を目指さず、自分を優先する時間を少し作るだけでラクになること。
だとさ
最近「我慢ばっかで疲れる」って人、多いよね。
心理学的に言うと、日本人に多い特徴で、こういう傾向がある：
真面目で責任感が強い
空気読みすぎて無理しがち
完璧を目指して他人の評価を気にする
ストレスが溜まりやすい考え方
「〜しなきゃ」と思いすぎる
過去のことをぐるぐる考える
何でも自分の責任と思う
他人と比べすぎる
ちょっとした工夫でラクになる習慣
完璧を目指さない
嫌なことは切り替え早め
趣味や自分時間で逃げ場を作る
信頼できる人に相談する
簡単ルーティン（10〜30分でOK）
朝：深呼吸＋今日の「1つだけ目標」
移動中：音楽やポッドキャストで気分切替
昼休み：小さなご褒美＋軽いストレッチ
夜：今日のことを1〜2行書く＋深呼吸
ポイントは、完璧を目指さず、自分を優先する時間を少し作るだけでラクになること。
だとさ
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