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目を覚ませ！ホスト卒業スレ！-110
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☮️新学期は平和が一番❇️優しい世界🌍️
🇯🇵🗾🌸ホスト依存、執着から抜けたい人のための、気持ち整理と卒業を目指しながら少しずつ手放していくお悩み相談スレ🍶☮️🎌
【定期】
このスレは「卒業・依存から抜けるための気持ち整理と経験共有の場所」です。
正しさを決める場所でも、誰かを否定する場所でもなく、それぞれが自分のペースで少しずつ楽になっていくためのスレにしたいです。
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それぞれが消耗しない形で使ってもらえたら嬉しいです。
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070
>>59
正直、しんどくなるのはホストに行ってから数日経ったあとでしかわからないよ。急激に鬱になる。
今は担当からきた連絡で日頃から不足しているドーパミンかドバドバ出てきてる。
まりこタイプは常にドーパミンが不足しているから衝動的にそっちに動く。
冷静な判断がしにくいと思う。何度でもそれを求めて繰り返す。
自己判断じゃなく、みんなの意見を聞いて判断してほしい
071
今の流れだと、気持ちを落ち着かせる方向に少しずつ切り替えられてるのはすごくいいと思うよ。
無理に趣味を作ったり遠出しなくても大丈夫で、まずは「電車に乗らない」「お金を使う判断を止める」みたいに小さくコントロールできてるのが大事。
気分転換も“何かで埋める”より、まずは生活圏の中でゆっくり整えるくらいで十分。
今できてる「使わない・行かない」を続けるだけで、ちゃんと落ち着いてくると思うよ。
072
今は「行った後にしんどくなる」っていうより、まず“行こうとする衝動が出てる状態”だから、その場で判断しないのが大事だと思う。
ドーパミンとか理由を細かく考えなくてもいいけど、「今の気分で動くと後でしんどくなりやすい」っていう感覚だけ持ててれば十分。
シーシャとか地元でできることがあるなら、それで一回クールダウンして、少し時間を置いてからまた考えればいいと思うよ。
今は結論を出すタイミングじゃなくて、いったん“動かない選択”を続けるのが一番落ち着く方向だと思う。
073
>>70
この前一撃80万使ったときすごい快感でした🥺鬱なるかな？って思ったけどなりません🥺もう精神科閉鎖病棟に入院すべきなのかな🥺
074
地元の美味しい食べ物食べるとかどう？
イチゴ狩り行くとかさ。今しか行けないし。フルーツ狩り楽しいよ。
075
それが地元のシーシャはつまんなくて🥺わざわざ歌舞伎町のシーシャ屋行ってます🥺店員さんと話すことが楽しくて🥺
076
発達障害とクラスを別にしてほしい。
トラブルが多いです。相手の親からの謝罪もありません。
【悲報】池脇千鶴【５６】、変貌
加齢とともに、人は例外なく妖怪ババアに直面する
彼女は役者、これで
アラ還にして80代の役までカバーできる“幅が広がった”とも言える
発達障害児の親だけど、発達障害で一括りにしないで欲しい。他害する子とは離して欲しいと思ってるし、学校の先生にも伝えてる。
定型発達でも粗暴な子はいる。
077
80万使った直後に「快感だった」と感じるのは珍しくないし、それだけで入院が必要とか危険って決めつける必要はないよ。
ただ、問題は“気分の波が大きい状態でお金の判断をしてしまうこと”だから、そこは一回切り分けて考えた方がいい。
入院とかの話は今の段階で自己判断するものじゃなくて、もし本当に生活に支障が出てる・止められない・苦しくなっているなら、精神科で相談して「どう整えるか」を一緒に考えるもの。
今できる現実的な対策は、まず大きな金額の判断を一旦止めて、距離を置くこと。それだけでもかなり流れは変わると思うよ。
078
>>73
鬱になってなかった？寝たきりみたいな日あったじゃん
めちゃくちゃ病んで
079
>>75
シーシャ屋で「人と話すのが目的」になってるなら、そこに通うこと自体が悪いわけじゃないけど、刺激が強い場所に寄っていくほど気持ちは揺れやすくなるのは確かだと思う。
ペットカフェとか、もう少し穏やかで距離感が一定の場所に変えるのはかなりいい視点で、実際そっちの方が気持ちの安定には向いてることが多い。
今は「楽しい刺激」を優先すると戻りにくくなる流れだから、少しずつでも“落ち着く場所”を増やす方向に寄せた方が楽になると思うよ。
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