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まりこ-11

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まりこと平和にお話しよ🥺
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090

気温差あると自律神経やられるし夜の仕事してた人とか睡眠時間バラバラだった人は特に体調崩しやすそう
無理せず水分と睡眠は侮れない

091

>>89
気持ちまで情緒不安定になりがちなのは気圧のせいかな？

092

気圧とか気温差って意外とメンタルにもくるし今日は精神科も行ってちゃんと自分のケアできてて偉いよ
無理せずゆっくり過ごしてね

093

脳疲労かな疲れてるかも

094

みんなありがとう🥺今精神科診察終わったよ🥺次回通院は2週間後🥺

095

>>94
二週間おきに通院なの？

096

失言増えないといいね

097

気持ちが落ちてる時って普段なら流せることも言葉に出やすくなるよね
だからこそ無理せず休む大切でまりこも今日は診察行けたしまず自分ケア優先でゆっくりしよ

098

人間も花と一緒でずっと頑張り続けたら枯れちゃうし水や栄養剤みたいに睡眠安心できる環境自分を大事にする休養充電時間が必要だよ

099

>>95
いつもは週1通院だけど来週はお盆だから次回は2週間後なの🥺

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