産後のダイエットについて
現在妊娠中ですが15キロ増えました…周りは母乳でやせるから大丈夫って言いますが、本当はみんな隠れて努力してるんじゃないかなと思い…みなさんはどのようにして戻したり痩せたりしましたか？？？
私上の子の時完母だったけと少ししか痩せなかった～和食中心にしてたのにo(T□T)o何故だぁ～と思いながらアキラメタ！2人目ミルクだったけど育児疲れからか2年たった今少し痩せた！でも後4キロ落ちない。
>>59
ママの食生活に問題はありませんか？揚げ物をよく食べてるとか？
ママが食べる物で母乳の味が変わるっていいますからね
根野菜の煮物や豆類がいいとか言われて私はおはぎ（小豆）とかどら焼き、大福をを毎日一個食べてました。
ママの食生活に問題はありませんか？揚げ物をよく食べてるとか？
ママが食べる物で母乳の味が変わるっていいますからね
根野菜の煮物や豆類がいいとか言われて私はおはぎ（小豆）とかどら焼き、大福をを毎日一個食べてました。
あと５キロがもどらない。お腹ブヨブヨだし体型戻せないだろうな。まだ産後１ヶ月経ってないけど二人目だし自信ないよー。お腹もなんかすごい黒ずんでるしなんで(T_T)
痩せる人とそうじゃない人の違いってなんなんだろう。わたしは産後2ヶ月くらいでマイナス10キロ、体型も産前より痩せたみたいでボトム類はウエスト、お尻ゆるゆる。整体も行ったけど、骨盤もそんなに歪んでなかったらしい。特に何もしてなかったけど、産後6ヶ月からマラソン練習開始したら、体重はそんなに変わらないけど、体脂肪がガクーンって減った。
一人目+15㎏、完ミでなにもしなくても13㎏落ちて二人目妊娠+17㎏、
産後１ヶ月で-10㎏落ちたが、完母だったのにあと7㎏が全然落ちないし、卒乳したら太ってきたので置き換えダイエット半年して10㎏痩せた。
産後１ヶ月で-10㎏落ちたが、完母だったのにあと7㎏が全然落ちないし、卒乳したら太ってきたので置き換えダイエット半年して10㎏痩せた。
やっぱりこればかりはもともとの体質じゃない？
妊娠してプラス9キロ。
産んですぐマイナス5キロ。
退院して2、3日後マイナス4キロで元通り。
もともと食べても食べてもなかなか太らなかった体質で、出産半年後には元の体重よりもさらに5キロ痩せたf^_^; ちなみに混合
妊娠してプラス9キロ。
産んですぐマイナス5キロ。
退院して2、3日後マイナス4キロで元通り。
もともと食べても食べてもなかなか太らなかった体質で、出産半年後には元の体重よりもさらに5キロ痩せたf^_^; ちなみに混合
妊娠前のパンツはいつくらいで履けるようになりましたか？まさかの太ももでとまる。ショックすぎ
ちなみに産後一ヶ月です
ちなみに産後一ヶ月です
妊娠して20キロ太ったけど半年で戻りました
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