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産後のダイエットについて

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現在妊娠中ですが15キロ増えました…周りは母乳でやせるから大丈夫って言いますが、本当はみんな隠れて努力してるんじゃないかなと思い…みなさんはどのようにして戻したり痩せたりしましたか???

160

一人目38kg
出産時48kg産後35kg
二人目36kg
出産時48kg産後34kg
3人目36kg
出産時43kgなう40kg

2週間に産みました お腹がタルタルで
早く筋肉つけなきゃとか思うけど
ダイエットとか怠すぎて、、、

161

>>159
うん、書いてるよ

162

>>161
食べない状態でもストレスがなかったら母乳が出たんじゃないかと思って。

163

母乳ってストレスが関係するんですね!

164

>>151
そこは筋トレとか運動でカバーだねぇ。痩せる確率は高いかと

165

>>158
1人です

166

妊娠前52キロ

出産して44キロまで減ったけど
断乳したら3年で3キロ太っちゃった…>_<…
今47キロ

でも生理前とか49まで増える事ある。

167

>>166
身長は154で40歳です。

168

>>167
特別痩せてないし、ババーだね

169

>>168
年上に向かって失礼だね

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