産後のダイエットについて-2
現在妊娠中ですが15キロ増えました…周りは母乳でやせるから大丈夫って言いますが、本当はみんな隠れて努力してるんじゃないかなと思い…みなさんはどのようにして戻したり痩せたりしましたか？？？
>>0
私も15キロ太ったけど完母で14キロ戻った。でもその後また太って今は痩せにくい（泣）妊娠前は夜中だろうがどれだけ食べても太らなかったのに（泣）
私も15キロ太ったけど完母で14キロ戻った。でもその後また太って今は痩せにくい（泣）妊娠前は夜中だろうがどれだけ食べても太らなかったのに（泣）
>>560
食べるからじゃん？少食とは違うでしょ？
食べるからじゃん？少食とは違うでしょ？
最近暑くて冷たい飲み物とか一気飲みしてよくお腹壊す(T_T)勝手に2キロ減ってたw
夜ご飯バナナに変えたのに何故か便秘(笑)
>>563
きなこと豆乳でドリンクにしちゃえば？
きなこと豆乳でドリンクにしちゃえば？
その人のもともとの体質だったり、産後の生活にも関係すると思うけど。産後って、まず何もせず気にせずで体重はみるみる落ちる。ちゃんと食べていい母乳出さなきゃとか、でもダイエットも頑張らなきゃって色々考えると、結局そのストレスで過食と運動不足になるよ。産後三ヶ月は赤ちゃんのお世話に集中してるだけで十分。ある程度生活リズムがついて時間に余裕が出だしてから、筋力つける運動始めるのがおすすめ。
痩せるタイプじゃなかったのに
どんどん体重減って友人に
病気？と心配された。
どんどん体重減って友人に
病気？と心配された。
>>565
痩せませんが、、、
痩せませんが、、、
156センチで40切った
ダイエットしてた時には痩せなかったのに、子どもの夜泣きで眠れなくなってから食べられない。ヤバい
ダイエットしてた時には痩せなかったのに、子どもの夜泣きで眠れなくなってから食べられない。ヤバい
>>567
しらんがな笑。
しらんがな笑。
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