766 >>764 私も20キロ太って70キロ近い時お腹とか妊婦みたいだったよ 今はダイエットして55キロまで痩せたから少しましになった 元の48キロまで壁は厚い 匿名さん2018/12/29 16:092
770 無駄な間食やめたら痩せるよ 食事も美味しくカロリー控えて あと軽い運動 痩せるとデブに戻りたくなくて、自然と控えるようになるし、体に良いもの食べるようになる たまにポテチ食べても一袋完食なんてしなくなるよ だってデブに戻りたくないから 匿名さん2018/12/29 23:30