毎日カップラーメン食べると
どうなりますか？元主の代わりに立てておきます。
次スレしりとり>>
新年は確かに、「人生で変えたいこと」について考える絶好の機会です。
きてる(笑)
しかし、目標を考えるための“よりよいマインドセット(心の持ち方)”でいるためには、まずあなたが感謝しているすべてについて考えてみてください。
実際、「感謝していることリスト」をまず作ってみると、それが2015年の願い事リストになっていることに驚くでしょう。
自分にとって一番大事なことがより明確になり、将来どうありたいのかが、よりはっきり見えてきます。
新年に当たり「楽しみにしていること」を５つ、リストアップしてみてください。
リストには、夢に近いけれど実現させたいと思っているようなことはもちろん、日々の楽しみや予想できる行事といった「小さなこと」も含めるといいでしょう。
「精神的な健康を最もよく予見するものの１つは、未来の楽しみを期待し、味わい楽しむ能力である」ということが、研究で明らかになっています。
私自身はというと、ビジネススクールでコミュニケーションの新しいクラスで教壇に立つこと――これは創造的で楽しいチャレンジ(挑戦)になると思いますが――を、楽しみにしています。
同じように、友人のためにベビーシャワー(妊婦への出産前のお祝い)を計画することを手伝うのも、楽しみにしています。
※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。
New
15コメント
