メすのケつ

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あはん

めけ2014/12/10 16:16

360

>>353
そうそう、そのせいか酸っぱくささで……
ってバカ野郎ｯｯｗ

　　 _, ,_ 　ﾊﾟｰﾝ
　（　‘д‘）■■_
　　⊂彡☆))Д´）

ぱー2015/02/23 02:05YakEUjUsGrni

361

>>357
いや、まだしてないよｗ
あくまでも予約ｗｗｗ

めけ2015/02/23 10:29DYUThLcy2Y

362

>>358
プロテインならあるわ笑

おおらか→×

寝惚けてぷちパニック→◯

めけ2015/02/23 10:35DYUThLcy2Y

363

>>359
そんなに筋肉量落ちてなかったから、意外に、いいペースで落ちてるけど、今ちょろっと食事量かえて、ゆーっくり筋トレしながら落とす作戦に変更したわ(*´-`)
腹筋もいい感じになってきたし、今回らガリッといかないで、筋肉の上にうっすら脂肪のっけて、体を少しでも太く見せる作戦ｗｗｗ

めけ2015/02/23 10:43DYUThLcy2Y

364

今日の修行は腹筋いじめしたｗ

めけ2015/02/24 20:59DYUThLcy2Y

365

(●皿●){今日も１日ファイトー♪

匿名さん2015/02/25 07:231

366

>>365
ういーーー！笑
腹筋筋肉痛こねーｗ
修行失敗だわ(-。-;)

めけ2015/02/25 07:59DYUThLcy2Y

367

(●皿●){昨日ダンベル腹筋したけど筋肉痛ない♪

匿名さん2015/02/26 09:571

368

>>367
負荷不足か、回数不足？
俺昨日、風呂でなんちゃってディップスしたけど、こないｗｗｗ
今日は呆れたから休み笑
明日、腹筋下部と上腕三頭筋、泣くまで虐める予定！

めけ2015/02/26 21:35DYUThLcy2Y

369

昨日虐めた筋肉達の反抗期
僧帽筋が特にやべー

めけ2015/03/01 18:10DYUThLcy2Y

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40コメント

2026-01-14 18:32

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