699 >>695 俺もだな 体重はあまり変わらないけど 10代の頃はロクに体動かしてなかったし ただ今でも走りはやらないから走るスタミナはないな 握力は57キロから70キロまで増えた ただサボると65くらいまですぐ落ちるね 懸垂や腕立て伏せも今のほうが出来る 匿名さん2023/04/09 21:443