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出前館で寿司を頼みなさいよ
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>>470
匿名さん、ありがとう😢
出前館は高いから頼めません、、(´・д・`)
結局明太玉子焼きご飯と、今コーラ飲んでブラックホール食欲を満たしています。
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コーラ飲み終わって、半身浴✨
暖かくて落ち着きます。
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本当のさんの言う通りだよなぁ
体重増えて、服とか入らないと余計外出るのが嫌になりますもんね。
なるべく抑えて行きたいです😢
アドバイスありがとうございます✨
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結局クロエに似た匂いのランドリンをトイレに、
サワデーを玄関に置いたのですが、サワデー変な匂いだわ😢
気持ち悪くなって来ます💦
両方ランドリンにするべきだった、、
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今、腹式呼吸してます。
30分頑張る リラックス
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お風呂はいって、腹式呼吸30分くらいしたらだいぶ気持ち普通に戻りました。
ゆっくり眠れそう。
みなさんも、いい夢をみてください。
寒いので風邪ひかないようにしてください!
おやすみなさい💤
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腹式呼吸ってすごいや。
呼吸なんかについて考えることなかったけど、こんなにリラックス出来るとは。
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ヨガいいよ
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>>478
ヨガ行きたくなりました!
ダイエットにもいいですしね!!
ヨガにもあるけど、腹式呼吸繰り返してると瞑想状態に関連するとなれるらしい?
どんな感じなんだろ?体験してみたい。
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