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ちすけ「２代目」を名乗るのをお許し頂きました
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初代から「2代目」を名乗ることを許されました2代目デス
都内一人暮らし、自炊女子、ハンドクラフト女子、ＤＩＹ女子、そのた女の子同士のお話をたくさんいたしましょうよ
男コテ、嵐はできるだけ入れない方向で
197
>>196
ありがとうございます😊
機会があったらやってます
体重が気になりますが笑
198
>>197
自分でふっておいてなんですが、体重は運動すれば大丈夫ですから。
私は昔、100キロ以上体重がありましたが、自転車に乗って一時期、74キロ位まで落ちました😄
今は、80キロ位にリバウンドしてしまいました😅
199
>>198
マジですか？！
自転車は良い運動になるみたいですね♪
200
>>199
マジです😄
多い時で、1日100キロ位は走ったりしてました。
201
>>200
す、すごい100キロ！
しかもオシャレなロードバイクですね♪ステキです
202
>>201
ロード乗り出すと、100キロ位何て事ないですよ。私には、結構な距離ですが😅
100キロ位で調子にのってたら、ロード乗りの人達に、怒られそうです😅
203
>>202
100キロはどの位の時間で走りますか？
204
>>203
だいたい5時間位でしょうか。
山に行くとプラス、1,2時間位でしょうね。
20キロ平均ですから、遅いほうです😅
205
>>204
5時間…やっぱりその位かかりますよね。それだけ運動した後の食事は格別でしょうね♪
運動出来て美味しい物も食べれて
一石二鳥ですしね♪
とても素敵な趣味だと思います♪
206
>>205
ありがとうございます😄
確かに、終わってからの食事は美味しいですね。
長い期間続けられれば、筋肉もついて代謝も良くなりますから、食事量が変わらなくても太りにくくなりますよ。
私の体験上ですが😄
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