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ななだ!!!!肉食だ(-д-;)
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肉食はどちらの意味も込められてるぜ!!
(-д-)y‐┛~~ 夜露死苦!!!!!!
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>>147(-д-)いやバランスは悪い!!!残念ながら!!!
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>>148(-д-)毎日風呂も入るぞ?若い頃はめんどくさくて化粧したまま寝て次の日その化粧に付け足して生きたりもしたがな!!!
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>>152(-д-)まぁな!!!てか風船みたいて言われるな!!!太ったり痩せたりを繰り返してる感じだ!!!食うのが好きだしな!!!
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>>151
それじゃあ今頃肌にダメージきてるでしょw女性は大変だ
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>>156
気楽にやったほうがいいよ!無理しないように!すぐの結果を求めないで例えば1年後に体脂肪率をいくつにしようみたいな感じで設定して
体重ばかりに目を向けてしまうと自身の脂肪率もわからないまま身体に負担をかける落としかたになっちゃうから
時間をかければ維持できるけど、一気に落とすとリバウンドして心折れるからね 無理なくやってこうね!
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