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保育園待機中。ぬ-4
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ぬは家事育児完璧にこなしてるから疲れても当然 ゆっくり休んでね
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子供が大きくなれば、小さい頃が良かったと思うよ
頑張ってね
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食べなかったら燃やすものないから返って痩せないんじゃない?
良質のたんぱく質。とりササミを食べてみるとか。
咀嚼は大事!沢山噛んで満腹中枢を刺激しよう!
そして、身体を柔らかくしてみる!
前にもちょっと伝えたけど、股関節を固くすると痩せないかも。
相撲取り並みに「股割」して柔らかくするといいよ!っていっても関取は柔軟性高いのに太ってるから説得力に欠けるか?笑
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>>72
完璧じゃないよ
キレながら嫌々やってるだけだよ
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>>74
最近YouTubeみてストレッチ系はやってる!
あときんにくん見てるw
食事はやっぱり適量食べなきゃだめだと痛感してるとこ
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ぶりっこアナが男3人と宅飲みですって
めっちゃ擁護多いけどこれが宮迫だったら総叩きなわけじゃん?
馬鹿が多いからコロナも減らないんだよ
デルタで苦戦してるのに
もうラムダの次のミューがきたよ
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写真みたけど左の人の服女性ものじゃね?
とはいえ他人と宅飲みはなしだな
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おやつ
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子
結構食べるんだけど体重増えない
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