しげのところに行ってきたので貼ります-3
いっちょ貼ってみっか！ 😉
殆ど漢方に切り替えてから蘇った感じやな😀
>>696
それに対して人格モチベーション😎というのがあって、これはその人の人格そのものに宿るやる気。オンラインスクールの受講生、特にマンツーマンコースでめちゃめちゃ成果出している人たちは、漏れなくこっち。
そういう人たちは人格にモチベーションが宿っているので、「やる気を出したい」「モチベーションアップ」とは絶対に言わないし、一回も聞いたことがない。
それに対して人格モチベーション😎というのがあって、これはその人の人格そのものに宿るやる気。オンラインスクールの受講生、特にマンツーマンコースでめちゃめちゃ成果出している人たちは、漏れなくこっち。
そういう人たちは人格にモチベーションが宿っているので、「やる気を出したい」「モチベーションアップ」とは絶対に言わないし、一回も聞いたことがない。
>>693
自己愛性人格障害 特徴
・自己の重要性に関する誇大な感覚（例：業績や才能を誇張する、十分な業績がないにもかかわらず優れていると認められることを期待する）
・限りない成功、権力、才気、美しさ、あるいは理想的な愛の空想にとらわれている。
・自分が"特別"であり、独特であり、他の特別なまたは地位の高い人達に（または施設で）しか理解されない、または関係があるべきだ、と信じている。
・過剰な称賛を求める。
・特権意識、つまり、特別有利な取り計らい、または自分の期待に自動的に従うことを理由なく期待する。
・人間関係で相手を不当に利用する。つまり、自分自身の目的を達成するために他人を利用する。
・共感の欠如：他人の気持ちおよび欲求を認識しようとしない、またはそれに気付こうとしない。
◉しばしば他人に嫉妬する、または他人が自分に嫉妬していると思い込む。
・尊大で傲慢な行動、または態度。
自己愛性人格障害 特徴
・自己の重要性に関する誇大な感覚（例：業績や才能を誇張する、十分な業績がないにもかかわらず優れていると認められることを期待する）
・限りない成功、権力、才気、美しさ、あるいは理想的な愛の空想にとらわれている。
・自分が"特別"であり、独特であり、他の特別なまたは地位の高い人達に（または施設で）しか理解されない、または関係があるべきだ、と信じている。
・過剰な称賛を求める。
・特権意識、つまり、特別有利な取り計らい、または自分の期待に自動的に従うことを理由なく期待する。
・人間関係で相手を不当に利用する。つまり、自分自身の目的を達成するために他人を利用する。
・共感の欠如：他人の気持ちおよび欲求を認識しようとしない、またはそれに気付こうとしない。
◉しばしば他人に嫉妬する、または他人が自分に嫉妬していると思い込む。
・尊大で傲慢な行動、または態度。
>>700
筆者は就寝前に、カレンダーとToDoリストを活用して翌朝から行動するための理由を作るようにしている。現在は会社員ではないため、気持ちを引き締めなければ、いくらでも怠けてしまいかねない。己を律し朝一番から精力的に活動するためにも、この運用に頼っている。やってみて感じたのは、カレンダーやToDoリストを使って自身を動かすことの力の強大さである。😎
冬場は誰しも起きるのが辛いものだ。本来は早起きして活動をしようと思っていても、脳は寝ぼけながら自分の行動を正当化するために思考する。「睡眠を取らなければ、日中は頭がハッキリしないから」と言い訳を作って、そのまま布団の中で二度寝をしてしまった経験を持つ人はたくさんいるはずだ。だが、あらかじめ予定が決まっていたら何も考えずに起きるしかない。行動しなければ、一日の後続タスクがつぶれてしまう。
筆者は就寝前に、カレンダーとToDoリストを活用して翌朝から行動するための理由を作るようにしている。現在は会社員ではないため、気持ちを引き締めなければ、いくらでも怠けてしまいかねない。己を律し朝一番から精力的に活動するためにも、この運用に頼っている。やってみて感じたのは、カレンダーやToDoリストを使って自身を動かすことの力の強大さである。😎
冬場は誰しも起きるのが辛いものだ。本来は早起きして活動をしようと思っていても、脳は寝ぼけながら自分の行動を正当化するために思考する。「睡眠を取らなければ、日中は頭がハッキリしないから」と言い訳を作って、そのまま布団の中で二度寝をしてしまった経験を持つ人はたくさんいるはずだ。だが、あらかじめ予定が決まっていたら何も考えずに起きるしかない。行動しなければ、一日の後続タスクがつぶれてしまう。
>>696
黒坂を見るんじゃなくて、机に向かおうぜ。もっと本気にならんと。
黒坂を見るんじゃなくて、机に向かおうぜ。もっと本気にならんと。
イケてるな
>>693
0398 学生さんは名前がない 2009/07/06(月) 21:07:25
こりゃー自己愛性人格障害っぽいな・・・
ID:QZeRm99p0
0428 学生さんは名前がない 2009/07/06(月) 23:53:54
相談っていうか自分を肯定してもらいたいだけなんだろうな
やっぱりこりゃ人格障害だよ・・・
ID:iB8GN8gzO
0838 て (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp4f-sKbI) 2022/03/08(火) 18:10:48.74
>837
間違いない adhd,asd,AC,2次障害、人格障害、躁鬱とかも全て当てはまる デブイモありがとう😊
コツコツ・・
ID:I9rsHjsMp
0398 学生さんは名前がない 2009/07/06(月) 21:07:25
こりゃー自己愛性人格障害っぽいな・・・
ID:QZeRm99p0
0428 学生さんは名前がない 2009/07/06(月) 23:53:54
相談っていうか自分を肯定してもらいたいだけなんだろうな
やっぱりこりゃ人格障害だよ・・・
ID:iB8GN8gzO
0838 て (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp4f-sKbI) 2022/03/08(火) 18:10:48.74
>837
間違いない adhd,asd,AC,2次障害、人格障害、躁鬱とかも全て当てはまる デブイモありがとう😊
コツコツ・・
ID:I9rsHjsMp
>>705
また、あえて重要なタスクを朝一番に持ってくることもおすすめしたい。「重要な仕事は終わらせてから出ないと、心配で眠れない」という人もいるが、筆者は真逆こそが良いと感じる。取引先には「明日の午前中に出します」と宣言してできなければ大変なことになってしまう。そうなると、「寒いから二度寝」なんて絶対にできない。重要なタスクを必死にこなした後には、体も頭も温まっているから、次々と他のタスクをこなしていけるという算段だ。😎
やる気で体を動かすのではなく、カレンダーやToDoリストで自らを動かすのだ。
以上の通り、やる気を出す方法を考えるのではなく、いかに最初の行動を作れるか？の方法論こそが重要となる。走り出してしまえば、後は勝手にやる気が湧いてくるだろう。
また、あえて重要なタスクを朝一番に持ってくることもおすすめしたい。「重要な仕事は終わらせてから出ないと、心配で眠れない」という人もいるが、筆者は真逆こそが良いと感じる。取引先には「明日の午前中に出します」と宣言してできなければ大変なことになってしまう。そうなると、「寒いから二度寝」なんて絶対にできない。重要なタスクを必死にこなした後には、体も頭も温まっているから、次々と他のタスクをこなしていけるという算段だ。😎
やる気で体を動かすのではなく、カレンダーやToDoリストで自らを動かすのだ。
以上の通り、やる気を出す方法を考えるのではなく、いかに最初の行動を作れるか？の方法論こそが重要となる。走り出してしまえば、後は勝手にやる気が湧いてくるだろう。
奈緒やゆかりん等また話そう 他女性陣も😃💑
>>708
やる気任せではなく、システマティックに行動を起こすためには「習慣化」をおすすめしたい。
「いや、それができないから苦労しているのだ」という反論が返ってきそうだが、そもそもものぐさな人に話を聞いてみると、「この取り組みを毎日やろう」という意識が欠落している事が少なくない。「毎日やる。習慣化する」という意識を持つことが、ファーストステップになる。😎
毎日続けていれば、そのうち習慣化する。習慣化すれば、やる気に関係なくオートパイロットのように体が動く。行動を起こす中で、やる気は結果として降臨するし、続けるから望む成果を得ることができるのだ。
やる気任せではなく、システマティックに行動を起こすためには「習慣化」をおすすめしたい。
「いや、それができないから苦労しているのだ」という反論が返ってきそうだが、そもそもものぐさな人に話を聞いてみると、「この取り組みを毎日やろう」という意識が欠落している事が少なくない。「毎日やる。習慣化する」という意識を持つことが、ファーストステップになる。😎
毎日続けていれば、そのうち習慣化する。習慣化すれば、やる気に関係なくオートパイロットのように体が動く。行動を起こす中で、やる気は結果として降臨するし、続けるから望む成果を得ることができるのだ。
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7コメント
