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カラマンダリン🍊
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激甘まいぅ~❤️
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\(^_^)(^_^)/ 尿尿尿
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もちのろんスケじゃ〜😆🤚
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つかささんじゃないのか😓
じゃあ尿〜尿〜言ってるあなたは誰よ?😓
誰かと勘違いしてるとか😓
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もちのロンのすけとか...
お爺ちゃんかい?😓
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いつも居るメインメンバー居なくなったの?😓
フォートナイトしてる?😓
まさかね〜😆
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昨日から熱中症なりかけて
いっぱい飲んだわ😊
いつもレモン水しか飲まないけどレモン水に蜂蜜と塩足して飲んで
次にココア飲んで
麦茶飲んで...
なんだかんだで2リットル即飲んで
ご飯で毎食梅干しも食べてたら
なんとか元気になったわ😊
風邪もひいてしまって水分補給してたのに...
塩分が足りてなかったのかもね😵
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二日続けて起きたらフラフラで...
昼間は飲んでたけど夜は水分補給が足りてなかった...
とゆうか飲んでなかった😱
なのに疲れて寝てしまって💫😵🌀
起きたら立ち上がれない目眩と声枯れ😱😱
エアコンかけてるとついつい水分補給怠るよね😵
気をつけないとだわ😵
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〜〜どんぶらこ〜〜どんぶらこ〜〜
〜〜〜〜〜〜🍑〜〜〜〜〜〜🐒🐕🦚
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昨日の目眩なのに水道水急いで飲んで
温い!不味い!😒
って二口でやめて
そこから洗い物始めて、床掃除して、ご飯のおかず作りながら洗濯物畳んで整理して...なんてやってたら
二時間経ってたわ😱😱
水二口補給で二時間集中してしまって😵😵
あたしゃ〜なにやってるんだよ〜😣
自己管理下手かよ😣
まったく😞
何か始めるともう止められないそのスイッチなんとかならないかな...って😣自分で自分がやんなっちゃうよ😣
皆さまも水分と塩分補給は小まめにして下さいね😵
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おは尿〜😀
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