000
ぴよぴよ(๑˙❥˙๑)
+本文表示
きほん一人遊び🎦
気ままにどーぞ🍵
150
>>148
寝ないことはないな
でも2日寝なかった事あるよ
151
精神病?
152
>>148
今頃だけど質問おかしいよね?w
平均5日は寝ないですね〜とか言っとけば良かった…
しまったなぁ、美味しい前振りだったのになぁ😂
つーか平均は何の平均なのかもわからんww
153
>>151
なんでそうなる?w
でも、少しおかしいかもね
子供の頃からちょっと浮いてたわ🤣
154
>>152
なんで寝ない?
不安でもある?
くわしく
155
>>154
横になれば寝れるんだよ
でも起きれるとこまで起きちゃうタイプなんだよね
ほんで限界来てプルプルして寝ちゃう感じ
あなたは寝れないの?
157
>>155
よくわからんw
横になれば寝るのは当たり前!
158
159
160
>>154
ちょっと他のスレ見たら不眠症のがあるね
私が更年期障害真っ盛りの頃に寝れなかった事あるよ
目をつぶってもグルグル目が回るし、見たことも無い顔が次から次へと見えるの(夢とも違う映像)
顔は怖かったよ
みんな証明写真のように、虚無な顔でこっち見てるんだよね
その頃に、眠れるためにやった事が
酒じゃないよ
その頃は酒もリバースして受け付けなかったわ
眠れるためにやった事がね
シャワーを浴びて、横になって
深呼吸しながらリラックスするの
シャワーの意味は寝苦しさで寝汗かいたのなら、浴びてから寝直したほうがいいよって意味
寝苦しいままではいつまでも寝れないよ
リラックスって簡単に言うけど難しいよね
でも、シャワー浴びてすっきりして
寝ることに専念するの
気負うんじゃなく、普通に寝なきゃねって感じで。
※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。