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皆さまごきげんよう、朝から味噌汁です-2
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土に根をおろし
風と共に生きよう
種と共に冬を越え
鳥と共に春を歌おう
朝と共に味噌汁を飲み
昼と共に弁当を食べよう
夕日と共に自分を褒めて
晩飯終えたら明日を仕込もう
夜は湯船で感謝をしたら
さっさと布団で眠りなさい
というメモ帳です
( ’-’ *)
022
>>20
何も食べないで脳みそ働く？糖分足りないと頭が回らない。ハチミツでもなめたらあかんの❔
023
休憩
昨夜から食を抜いている。
空腹感無し
職場にはXmasのお菓子が
終わったら頂こう
食べない事で休憩が暇に
音楽聴きながらプラプラと
( ’-’🎧*)
024
>>22
果物の酵素が入った飲み物をちょこちょことって血糖値をコントロールしてます
このドリンクのおかげで空腹感が起きないので意外と楽です
職場に300㍉の水筒4本持って行ってます笑
既に日本は飲み終わりました
( ’-’ *)
025
間違えた
既に2本は飲み終わってます
シフトを見たところ
やれたら3日間ファスティングにしてもいいような気がする。
( ’-’ *)悩
026
ドリンクには高濃度塩化マグネシウム液も追加で垂らしてます
日頃はお味噌汁や飲み物にも塩化マグネシウムは垂らしてます
現代人は圧倒的マグネシウム不足です
チョコレートが手放せないあなたは
マグネシウム不足かもしれません
( ’-’ *)
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>>24
そっかぁ。それは良かった🥤
その飲み物で荷物ちょっと重いね💦
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>>26
はい🙋
チョコが手放せませんとゆうか、無性に食べたくなる時ある。
なんかストレスたまると食べたくなる。
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>>27
そうなんです💧
荷物が重くなる問題笑
これだけが難儀です
( ’-’ *)
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>>28
気分と栄養を分けて考えてみた時
チョコレートは美味しくて気分も上がりますが、栄養面では実はマグネシウム不足が原因になっており
補おうとチョコレートを欲するそうです。
マグネシウムが足りていると
チョコ欲が軽減されます。
でも今日は楽しいXmasです🎄
美味しく楽しく過ごしてください
( ’-’ *)♪
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探検隊
非遺伝子組み換えの木綿豆腐は私の身近ではなかなか売っていまんでしたが
職場近くのスーパーをコツコツ探検していたら一番近くのスーパーが取り扱っていました
( ’-’ *)GET♪
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