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しげとホス民のスレ(女性陣はwelcome)-4 SUMMER-5
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しげ👩❤👨奈緒 しげ👩❤👨カミーユ
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調理してました😃
>>802
観ながら食べるかな 腹を満たしねる
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しげって中々香ばしいってのは知ってたけど、しげに常に粘着してる知能に問題がありそうな連中も中々香ばしい
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これ
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>>718
>>735
食事🍽️を摂り、規則正しい生活(昨日みたいなのは良くないがよく寝、回復❤️🩹)
早寝早起きして英語学習📖📚なり資格試験に向ける・・(英検上位級)
体を動かし前向きに活性化、精神安定
これをし好循環✊
匿名さん2024/03/28 18:04
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夏☀️が楽しみですね
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>>746
@OKOK-nf9tn
初めてコメントします。樺沢先生のおっしゃっていることは、いちいち納得できます。身体の不調と心の不調は、先生のおっしゃっている通り、身体の不調を整えるのが先です。というか心の不調から整えるのは不可能です。やっとその事に気がつきました。一重に先生のおかげです。感謝!感謝!です。
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食べ終わりました
腹を満たし寝る
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