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お弁当メモ( ’-’ *)-5
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土に根をおろし
風と共に生きよう
種と共に冬を越え
鳥と共に春を歌おう
朝と共に味噌汁を飲み
昼と共に弁当を食べよう
夕日と共に自分を褒めて
晩飯終えたら明日を仕込もう
夜は湯船で感謝をしたら
さっさと布団で眠りなさい
和食中心・作れぽ・お弁当メイン
ときどき独り言メモ まごわやさしいこ
( ’-’ *)ｵｯﾊﾟｯﾋﾟｰ
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>>741
ホワイトロリータとバームロールだけちょっと苦手なんですよね笑
ドーナッツも甘いのでコーティングしてあるものがちょっと…笑
王道でルマンド♡
( ’v’ *)
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おかゆメモ✏( ’-’ *)
おやすみなさい〜
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>>745
パピちゃんおはようございます！
55ですね♪♪
私は目覚めが良いです
晴れてるヽ( ’-’ *)/オッパッピー♪
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>>738
ファスティング4日目(最終日)メモ
朝体温 36.7℃
体調かなり良し
あさイチから便通の頻度が
やらないけど1週間やりたい気分
仕事中ちょこちょこトイレに行く予感
昨日寝る前に思いついて殴り書きしたレシピ貼り
( ’-’ *)♪
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>>747
電車の中
クシャミを出そうとする手前でアクビにすり替える技を習得
鼻の穴も広がらず不細工回避
今日は本当に晴れて気持ちいい
( ’-’ *)♪
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>>747
おはようございます☀
今日で四日目かぁ、過酷だね😰
でも体温高めで、良いことなのかな？！
おとといに水晶洗っていいのかな？と質問を書いた者ですけど、水洗いすると輝くんですね！✨
ピカピカの水晶〜
では今日も頑張って✨
メモ用紙の字 可愛らしいね💠
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>>749
(☕’-’ *)ﾉｼこんにちは♪
今日はピタッとした服を来て更に追い討ちをかけています笑
不思議と気分は楽です
水晶は水に強い石なので持っていたら定期的に洗うと良いですよ♪
ターコイズとか透明度が無い石は殆ど水NGです✏
ペンによって字が変わるタイプです笑
ファスティング終わったら作ってみます
今日も良い1日をお過ごしください✨
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>>747
ファスティング4日目(最終日) 昼メモ
あさイチから接客続きでドリンク飲めなかったけど空腹感無し
ピタッとした服でボディラインが意識できるようにしておく
トイレはちょこちょこ行っている
(仕事に支障無し)
藤風さんでリラックス🎧
ホットルイボスティーで休憩
(☕’-’ *)
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>>751
人の体は不思議なもので
サプリを飲んで調子が良くなった人も
実はサプリだけのおかげよりも、サプリを飲む事によって水分をとるようになってる事の影響が大きかったりもするそう
ファスティングもその1つに当たるのかもしれない。
認知症専門医の方の話をたまたま聴いた時は衝撃を受けた
何で水分をとっているか、純粋なお水が1位になっていない。
水はあるのに水が足りてない
✏( ’-’ *)
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味噌汁さんこんにちわ
なめ茸と椎茸昆布、作っちゃうつもりですか🤗
なめ茸は前に作った事ありますが、その時は豆板醤か甜麺醤のどっちか入れて作った記憶がうっすらと…
でも今は瓶詰めのを(笑)
椎茸昆布は、スーパーでパウチされて売ってるのを使ってます。
味噌汁さんなら、きっと綺麗に盛り付けた丼になるんだろなぁ。
と思いました✨
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