346 「向かいの家が燃えている、火柱が見える」木造平屋建ての住宅で火事 性別不明の遺体見つかる 北海道登別市 HBC北海道放送 木造平屋建てとみられる住宅で火事(2日未明 北海道登別市 視聴者提供) 2日未明、北海道登別市の住宅で火事があり、焼け跡から性別不明の1人の遺体が見つかりました。 【写真を見る】「向かいの家が燃えている、火柱が見える」木造平屋建てとみられる住宅で火事 性別不明の遺体見つかる 北海道登別市 火事があったのは、登別市幌別町2丁目にある木造平屋建ての住宅で、2日午前0時20分ごろ、近くに住む住民から「向かいの家が燃えている、火柱が見える」と消防に通報がありました。 消防車6台が出動し、火は約3時間後に消し止められました。 警察は、遺体の身元の確認を急ぐとともに出火原因を調べています 匿名さん2024/10/03 09:12
348 骨折を早く治すには、次のような方法があります。 骨折部位を固定し、安静にする 十分な睡眠をとる 回復を促す栄養素を摂取する 適度に身体を動かす 患部を高くあげる(挙上) ストレスを溜めない 骨折した部位を固定し、安静にすることで癒合しやすくなります。また、痛みが引いて安定してきたら、医師の指示に従い、適度に身体を動かしましょう。全身の血行が促進され、回復を助けます。リハビリテーションとして、関節運動や筋力強化も効果的です。 骨折を早く治すために摂取したい栄養素としては、カルシウムが挙げられます。カルシウムを多く含む食品には、牛乳やチーズ、ヨーグルトなどの乳製品、小魚や小えびなどの魚介類、海草類、小松菜などの緑黄色野菜、豆腐などの大豆製品などがあります。 骨折が治癒するまでの期間は、負傷時の年齢や本来の体力、負傷部位や手術の有無などによって異なりますが、一般的には負傷前の状態に戻るまでおおむね3か月〜6か月かかると考えられています。 匿名さん2024/10/03 14:45
349 摂取したい栄養素としては、 カルシウム 牛乳やチーズ、ヨーグルトなどの乳製品、 小魚や小えびなどの魚介類、海草類、 小松菜などの緑黄色野菜、 豆腐などの大豆製品などがあります。 匿名さん2024/10/03 14:46
354 ↑↑↑↑↑↑ 卵 栄養成分表 全卵 日本食品標準成分表 分量 100 g あたり 100 g あたり カロリー (kcal) 151 脂質 10g 飽和脂肪酸 2.8g コレステロール 420 mg ナトリウム 140 mg カリウム 130 mg 炭水化物 0.3 g タンパク質 12 g 【カルシウム 51mg】 鉄1.8mg ビタミンD 1.8µg ビタミンB6 0.1mg コバラミン0.9µg マグネシウム11mg 匿名さん2024/10/03 14:54
355 魚 イワシ わし の栄養成分表(食品番号:10060/食品成分表) 分類:【<魚類> (いわし類) 缶詰 水煮】 100g当たり 水分 66.3 g 熱量 168 kcal たんぱく質 20.7 g 脂質 10.6 g 炭水化物 0.1 g 食塩相当量 0.8 g 飽和脂肪酸 2.71 g n-3系脂肪酸 2.92 g n-6系脂肪酸 0.24 g 糖質 0.1 g ビタミンA 9 µg ビタミンD 6 µg ビタミンE 2.6 mg ビタミンB1 0.03 mg ビタミンB2 0.3 mg ナイアシン 8.5 mg ビタミンB6 0.16 mg ビタミンB12 16 µg 葉酸 7 µg パントテン酸 0.63 mg ナトリウム 330 mg カリウム 250 mg 【カルシウム 320 mg】 マグネシウム 44 mg リン 360 mg 鉄 2.6 mg 亜鉛 1.4 mg 銅 0.19 mg マンガン 0.13 mg 灰分 2.3 g 匿名さん2024/10/03 14:57