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ψ友達なんて1人もいるよ79ψ

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新スレ建てました、よろしくね、だよ

950

買うよ買うよ
今ある痩せ系サプリとか置き換え系のヤツみたく※適度な運動と食事制限と合わせた結果ですみたいな寝ぼけたこと言ってるヤツはいらないよ
それが出来るぐらいなら苦労しねーわだよ

951

ふふふ、本当だよ
運動と食事制限できるやつが薬に手出さないよ
運動っていうか遊びでコパンとサッカーやったら右足の膝を痛めてずっと足引きずってるよ
準備運動したのになー、年齢的に激しい運動は無理なのかい？若い頃運動部じゃなかったから基礎筋肉がないのかい？
健康のためにあたたかくなったら走ろうと思ってジャージのセットアップ新調したのに意気消沈だよ

952

むむむ、またパンツへの尊敬ポイントが上がったよ
何があっても走ろうとは思えないんだよなー、素敵だよ
短い距離でペースもゆっくりで始めたら大丈夫なのでは？だよ
せっかくの決心とセットアップが勿体ないよ

953

膝で思い出したけど、自分も野田式スクワット2日目にして右膝から変な音がして止めちゃったよ
まぁそれがなかったとしても絶対に続いてない自信はあるけどだよ

954

うんうん、ヒザ、ダイジだよ
そういえば野田式スクワットやってみよーと思ったのにすっかり忘れてたよ
ジャージは走りたくて買ったというか、可愛いの見つけたけどけっこう高かったから走るっていう理由を付けないと買う踏ん切りがつかなかったってやつだよ
走らずとも歩けばいっかー、全く動かないよりはマシなはずだよ

955

うんうん、あいだをとって競歩がオススメだよ
自分も春になったらジャージ着るよ
走らないし家から出ないけどただ着たいから着るだけだよ
運動は家の中で少しずつまたやるよ
そういや先週から平日は家事も投げ出してイクラちゃんとほぼ同じ時間に寝るようにしてるせいか？？？少しだけ痩せた気がするよ
年末から飲み食い止まらなかったからなー、やっと健康的な生活に戻したよ
でも今夜は金曜日だから飲むし食うし寝ないよ

956

てか膝大丈夫かい？無理しないでおくれだよ
自分も小学生の時から膝あんましよく無いからわかるよ
だからスクワット苦手なんだよなー、うん、変な音も鳴るし痛いよ
体に負担のかからない運動って何だい？
結局プランクが1番いいのかなーだよ
そろそろステッパーも復活させるよ

957

あー、うちにもツイスターってもんがあるんだったよ
自分も復活しよっかなー、膝は全然使わないからいいかも？その分効果も少なそうだけど何もしないよりはいいよ
膝や腰なんかに負担がかからないといえば水泳かい？
でも家で手軽に出来る運動すらやらない人間がわざわざプールに行くわけないから現実的ではないよ

958

うーん、結局自分に出来そうなことといえば散歩の時は姿勢をよくして腹を引っ込め少し早足で歩くとか？
それでも暖かくなってくれば遠くまで歩けそうな気もするし、お決まりのヤツだけど何も意識しないよりはいいよ

959

土佐さんは自分で金のファブリーズを買ってきて帰宅した時に毎度ビシャビシャ靴にぶっかけてるのだけど、無くなったようなので詰め替えといてやろうと思ったら金ファブって高くてビックリしたよ
勿体ないからドラストで一番安かった名も無き除菌消臭の液体を入れといたけど絶対バレないと思うよ

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