294 >>293 9,000歩ってどのくらいの 時間になる? 男女や体格差でも違いはあるけど 大体1時間半くらいらしいね ウォーキングしたいけどさぁ 出るのが億劫なんだよねぇ 家ん中でストレッチや逆立ちしてるよ ラジオ体操も良いよ! 雨降りの日とかおすすめ😚 🍵2024/12/09 23:521zVFrIaPucQ
295 毎回毎回決まってこのくらいの 時間にトイレ起きだわ まあでも、目覚められるから 良しとしようw 夜中トイレ起きの衆よ、 ひっかぶんなさんなよ🤣 ひっかぶる解るかな? しっこひっかぶるとかそんな感じで 使うよ、うちらの県は 🍵2024/12/10 03:081zVFrIaPucQ
296 >>295 おはよ〜 ひっかぶりそうで 実をつまんで小走りさ 🏃♂️💨 頭も財布の中身も寒いけど 気張らんならね💨 🍵に🍵ちゃん杏どんにエロさん 本日も頑張りましょう♪ ⛲️2024/12/10 08:382tES1UTJNDLG
298 >>297 浜田省吾じゃな〜い🤭 ベッドでドンペリニオン♪ 尾崎はあまり色事は少なかった気がするな 昔は尾崎の熱唱がウザかったけど 途中すごく心に響いて泣くぐらい 好きになって、今は特になんとも 思ってねーっす🐸✨ 🍵2024/12/10 11:42zVFrIaPucQ
303 皆様こんばんみぃ〜(◍•ᴗ•◍)❤ 少し前の話になるんだけどさ、 健康診断の結果が届いたのよね 健康診断の時点でわかってたんだけど、体重がえらいことになってたわ… 身長157cmで体重38kgだぜ😭 年取るごとに落ちてって、不安で 仕方ない 食べても食べても全然身がつかないのが恐ろしい 栄養行き渡らないんだろうなぁって 体感してる(´;ω;`) 🍵2024/12/10 21:25zVFrIaPucQ