チョコザップってどうよ？🤔
効果あるん？
筋トレガチ勢や、筋トレ１５秒インターバル５分の何がしたいのか分からない奴や、サンダル履きで筋トレやってるユルい奴が混在してて面白い。
あと、片時もスマホを手放さないで動画観ながら筋トレしてる奴もいるけど、筋トレしてる間くらい筋トレに集中できないものなのかねぇ？
あと、片時もスマホを手放さないで動画観ながら筋トレしてる奴もいるけど、筋トレしてる間くらい筋トレに集中できないものなのかねぇ？
自転車でこいでチョコザップ行って着いたら自転車こいで疲れたら自転車こいで帰ります🚲️🌀🥴💫
私はジム帰りに毎回隣のマックでビッグマックとシェーク買って帰る
>>10
糞デブ｡ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)ﾟ｡
糞デブ｡ﾟ(ﾟ＾∀＾ﾟ)ﾟ｡
>>010
美味しく食べる天才
美味しく食べる天才
>>8
がんばって！
がんばって！
運動後の身体にビッグマックとシェイクを摂取した場合、以下のような影響が考えられます。
短期的影響:
* 高カロリー摂取: ビッグマックとシェイクは一般的に高カロリーです。運動で消費したカロリーを上回る可能性があり、体重増加につながる可能性があります。
* 高脂肪: 特にビッグマックは脂肪分が多く含まれています。運動後の身体はエネルギーを補充しようとしていますが、過剰な脂肪摂取は消化に時間がかかり、胃もたれの原因になることがあります。
* 高糖分: シェイクには多くの糖分が含まれています。運動直後の糖分摂取は血糖値を急激に上昇させ、その後に急降下する可能性があります。これにより、再び空腹感を感じやすくなることがあります。
短期的影響:
* 高カロリー摂取: ビッグマックとシェイクは一般的に高カロリーです。運動で消費したカロリーを上回る可能性があり、体重増加につながる可能性があります。
* 高脂肪: 特にビッグマックは脂肪分が多く含まれています。運動後の身体はエネルギーを補充しようとしていますが、過剰な脂肪摂取は消化に時間がかかり、胃もたれの原因になることがあります。
* 高糖分: シェイクには多くの糖分が含まれています。運動直後の糖分摂取は血糖値を急激に上昇させ、その後に急降下する可能性があります。これにより、再び空腹感を感じやすくなることがあります。
雑魚チョップ
>>8
そうは言うけど、サンダル履きでスマホ観ながら筋トレ１５秒インターバル５分なんてやられてると、マシンが空かないから後が混み合うんだわ。
そして、そういうヤツほど人気のマシンに長々と居座ってやがる(笑)
そうは言うけど、サンダル履きでスマホ観ながら筋トレ１５秒インターバル５分なんてやられてると、マシンが空かないから後が混み合うんだわ。
そして、そういうヤツほど人気のマシンに長々と居座ってやがる(笑)
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