228 鼻血が出ている当日や、止まったばかりのタイミングでのセックス(性行為)は、避けるのが基本です。 性行為によって興奮したり、体を動かしたりすると、血圧が急激に上昇して心拍数が上がります。これにより、せっかく止まりかけていた鼻の血管の傷口が再び開き、激しい鼻血が再発する可能性が非常に高くなります。 匿名さん2026/05/23 08:44
229 部屋の温度は、「暖めすぎず、涼しめで快適な温度(20〜22℃前後)」に保つのが最適です。 部屋が暖かすぎると、血管が広がって血行が良くなり、鼻血が再び出やすくなってしまいます。 匿名さん2026/05/23 08:46
231 排便(うんち)の際、「強く息まない(力を入れすぎない)」のであれば問題ありません。 しかし、便秘などでウーンと強く息んでしまうと、頭に急激に血圧がかかり、止まったばかりの鼻血が勢いよく再発する原因になります。 匿名さん2026/05/23 08:48
232 自分の性格を変えることは可能です。近年の心理学研究でも、適切な行動や意識を継続することで、早ければ4〜8週間程度で有意な変化が生じることが示されています。 匿名さん2026/05/23 10:13