000
【HAREM -総本店】東雲⭐︎ギン-4 CENTURY TOKYO
+本文表示
今年の目標は1億円プレーヤー
161
>>160
ギンちゃんが心配。あの体格でいきな走るのは疲労骨折の懸念があるよ。
まずはウォーキングかスイミングから始めたほうがいい。
162
>>159
うん、走るの嫌いやしやりたくないって本人言ってた、けど、ゆみとはワカメスープのワカメ無しで凌いだり、食べるの大好きだけどちゃんと欲を抑えてたよ
ギンちゃんも本当に痩せる気なら、それ位しないとね
163
>>162
脂肪溶解注射だよ😅継続してダイエットとか筋トレできないタイプだから
164
ギンちゃんが元気だったら何でもいいよ!
165
マンジャロとかやるよりいいと思う
166
>>161
スイミングは関節などに負荷がかかりにくいので、個人的にスイミングを推したい。
167
>>165
これやってた某キャストさん、やつれちゃったみたいだね。
168
🐽
169
プールでウォーキングか普通に息が上がるくらいの速度で1時間歩くだけでも効果あるのにな。+整体とマッサージとか
170
ギンちゃんの好きにしたらいいと思うし私は気にならないけど痩せたら元東方神起ジュンスの全盛期のポテンシャルはあるよねん
※このスレッドのコメントはこれ以上投稿できません。