032 とにかく買い物を極力しない。コンビニは行かない。外食もしない。 食材の買い出しは月三回。食材を買ったら下処理、もしくは料理して冷凍保存。 ごはんを多く炊いて、残りをおにぎりやパック保存にして保温はしない。 使わない物や服をオークション等で売る。 匿名さん2015/02/13 18:10