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ダイエットについて

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ちょっと教えて下さい
体重46キロ 身長152cm
体脂肪24%なんですが、
後六キロ体重落としても、
体脂肪が24%あれば、ぽっちゃりに見えますか?

325

リバウンドのためMDダイエット再開

326

>>324
3日断食できるだけでもすごいと思う

327

酒飲んだ後の空腹が我慢できない

328

半年頑張って下着のLがギリギリ入るようになった先は長いなぁ

329

>>327
酒のつまみは食べないの?

330

夜の炭水化物無しにして

風呂あがるとき 水でシャワー

331

個々の体質があるから
いろいろと試したらいいよ

コレはダメ
アレはダメ
あーしなさい
こーしなさいと、狭い固定観念を押し付けてくる人の意見は完全スルーしてます。自分の為になりませんから

332

>>327
わかる!

333

>>329
最初は多少つまむんだけど、ある程度深酒になると後半は飲む一方になるな。

334

>>333
それそれ空腹に酒だけ胃袋に入ると腹ペコ感で飯食うと胃袋がでかくなってるから食べる量増えるよね
前はそれで10年で30キロ増えた酒辞めたら1年で元に戻った

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