002 >>0 バランスのいい食生活、乳酸菌の積極的な摂取、規則正しい生活を心掛けてると、トイレで気張らなくてもスルッと出るよ。 逆に年末年始の休みは生活リズムが乱れるから、便通も乱れてしまうよ。 匿名さん2022/01/05 13:50