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町田亜里香507間違えないです。貧乏です。
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無事25歳になりました
もちろん家族以外誰も祝ってくれません
カバのモンストID
ID168187318
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水分補給にも◎
こたつにいると知らない間に水分不足になりがち・・
そんなときにみかんを食べれば手軽に水分補給ができるそうです
β-クリプトキサンチン
みかんを食べればβ-クリプトキサンチンをたくさん摂る事ができます。
β-クリプトキサンチンは、今多くの医師・研究者が注目している健康成分みたい
みかんの色となる成分でもあるそうです
生活習慣病の予防にもなるそうですよ
つまり、冬にみかんを食べることは、体にとってもいい事ってわけです
やっぱり、“旬”の野菜や果物って体にいいんだなぁーと実感
旬の食材って美味しいし栄養価も高いし…
お料理頑張って色々取り入れなきゃな
と言ってるそばから、
明日の夕飯は “すいとん”笑
簡単だし、たくさん野菜摂れるから←
一石二鳥
そしてなにより、子供達がたくさん食べてくれるの
結局子供達がよく食べてくれるメニューの繰り返しになっちゃうんだよね
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明日は、家でじゅなとハロウィンで結局作らなかった←笑
ハロウィンクッキーを作ろうかな
（遊びに行っちゃってハロウィンクッキー作り断られた←）
簡単にできるキットを、スーパーで買っておいたんだよね
明日作ったら、ブログにUPしますねっ
じゅきが鼻水たらしはじめたよ〜
じゅなもそろそろ、花粉にやられる時期です
我が家の子供達は、冬はダメです←笑
プールのチケット買っちゃったのに…笑
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糞ブログ画像１
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糞ブログ画像２
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糞ブログ画像３
貼り以上です。
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まっさんって鼻筋ないのに鼻長くて顎長だから横顔が救いようの無い程にブスだよね。ビューティーコロシアムに出てそう
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普通赤ちゃん見に行ったら写真撮るけどね。
自分の子供と一緒に記念に。
撮らないなんて変わってるね。
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自分以外に興味ないから写真なんて撮らないんだろうな。
我が子ですら適当にしか撮らないのに他人の子なんて撮るわけないw
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私152/42だけど、昔は陸上やバドミントンやってたし、今も筋トレ(スクワット・足上げ腹筋・腕立て伏せ)やってるから、体脂肪13以下。筋肉量が多い。細身のマラソンランナーみたいな体型。産後体重増えたけどすぐ戻った。
基礎筋肉無いと脂肪が燃えないから町田さんは一生ダイエットだね。
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