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美容の為に食べているもの

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教えてください。
ちなみに主はクルミ食べ始めました。
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300

ヘンプシードってどおですか？

301

書き込みまともにとらない方がいいよ。

302

>>293
感覚じゃなく、あのスプーンじゃ種を外せ無いじゃない。まさか素手？

303

スルー

304

>>302
種はとれると思うけど 果物食べるのに適した形ではないね

305

この時期はリンゴを必ず1個食べてます。ビタミンCは沢山とります

306

フルーツはみかんかイチゴ
肌荒れしたらアボカド・長芋・納豆

307

ヨーグルト

308

アマニ油

309

チアシード、黒酢、甘酒、納豆、白湯、りんご、生姜、シナモン

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