384 ナトリウムの摂取量を減らせば、人間はほかっておいてもどんどん痩せていきますよ。 とにかくナトリウムは万病のもとなので、摂取しないことです。 ナトリウムはあらゆる加工食品に入ってます。 避けるには自然の食材をそのままで召し上がるしかないです。 匿名さん2016/08/28 17:252