健康のために食べてる物。
健康のために食べてる物を紹介し合いませんか？
私は野菜中心の食生活をしています。
最近は、スーパーフードが話題ですよね！皆さんはどんなものを摂っていますか？
私は野菜中心の食生活をしています。
最近は、スーパーフードが話題ですよね！皆さんはどんなものを摂っていますか？
>>60
旦那の食事制限がきっかけなんだけど、野菜中心にしたらとにかくよく便が出るようになったよ。
もともと私は便秘ではないんだけど、ガッツリ便秘の旦那も毎日出てるみたい。その他は肌荒れしなくなってきたくらいかな？
そもそも、急に変わるものじゃないよね(笑)。よく、肉をやめたらこんなに体がよくなりました！！◯キロ痩せました！とか言うけどそれは違うかな？と。
私は家では野菜中心(たぶん、8割位)なだけで、外食ではあまり気にしてない。家でも、肉も魚も卵も食べるよ。
旦那の食事制限がきっかけなんだけど、野菜中心にしたらとにかくよく便が出るようになったよ。
もともと私は便秘ではないんだけど、ガッツリ便秘の旦那も毎日出てるみたい。その他は肌荒れしなくなってきたくらいかな？
そもそも、急に変わるものじゃないよね(笑)。よく、肉をやめたらこんなに体がよくなりました！！◯キロ痩せました！とか言うけどそれは違うかな？と。
私は家では野菜中心(たぶん、8割位)なだけで、外食ではあまり気にしてない。家でも、肉も魚も卵も食べるよ。
069 への返信コメント(2件)
>>069
いい奥さんやってんじゃん！
昔、ある医者が、
『旦那さんの健康管理は奥さんの責任です。』
なんてことを言ってましたけど。。。
オレに言わせりゃ、40、50にもなって、自分の健康管理すらろくにできないのって、ちょっとどうなの！？
っていうつっこみはやめときますけどね？
特に働き盛りの40代というのは中間管理職という微妙な立ち位置で、上からも下からもプレッシャーをかけられていろいろと一杯会社でストレスを抱えてる人が多いので、せめてご家庭ではそのストレスを取り除いて上げられるよう、大事にしてあげてください。
いい奥さんやってんじゃん！
昔、ある医者が、
『旦那さんの健康管理は奥さんの責任です。』
なんてことを言ってましたけど。。。
オレに言わせりゃ、40、50にもなって、自分の健康管理すらろくにできないのって、ちょっとどうなの！？
っていうつっこみはやめときますけどね？
特に働き盛りの40代というのは中間管理職という微妙な立ち位置で、上からも下からもプレッシャーをかけられていろいろと一杯会社でストレスを抱えてる人が多いので、せめてご家庭ではそのストレスを取り除いて上げられるよう、大事にしてあげてください。
>>069
当然です。
習慣は続ければ続けるほどどんどん強化されてくので、長い年月をかけて何年も続けてきた習慣を、たった数週間とか数ヶ月とか変えたい、なんてのが所詮無理なはなしよ。
デブはすぐに楽な道ばかり考えるからなあ。
そんなすぐに体質が変えられるわけないじゃん。
とにかく続けることが大事。
アレもダメ。これもダメ。やっぱりアレにしよう。。。
なんてことやってたら、いつまでたってもデブのままだよ。
当然です。
習慣は続ければ続けるほどどんどん強化されてくので、長い年月をかけて何年も続けてきた習慣を、たった数週間とか数ヶ月とか変えたい、なんてのが所詮無理なはなしよ。
デブはすぐに楽な道ばかり考えるからなあ。
そんなすぐに体質が変えられるわけないじゃん。
とにかく続けることが大事。
アレもダメ。これもダメ。やっぱりアレにしよう。。。
なんてことやってたら、いつまでたってもデブのままだよ。
