走るのと歩くのどちらが痩せる-2
ん？
久しぶりに走ったら足がっちがちになって太くなった
やはり太くなるのか？
久しぶりに走ったり、走り込んだりした直後はめっちゃ太くなる
パンプアップ？
ガチガチになって張った感じです
パンプアップ？
ガチガチになって張った感じです
ガチガチになってもマッサージして流していけば続けたら細くなるよ
走らないと引き締まらない
歩きは引き締まらない
走るとキュッ！と全身引き締まる
歩きは引き締まらない…
歩いても歩いても引き締まらない…
歩きは引き締まらない
走るとキュッ！と全身引き締まる
歩きは引き締まらない…
歩いても歩いても引き締まらない…
また早朝ジョギング始めます
昔は３時半から走りにいったり頑張ってた
寒いからダウン着て走りますね
昔は３時半から走りにいったり頑張ってた
寒いからダウン着て走りますね
高みなや広瀬すずも朝５時から走りにいくらしい
またそろそろ走らないと
だいぶ太りました
だいぶ太りました
はい
重歩きは引き締まる
1.アクセスログの保存期間は原則1か月としております。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
尚、アクセスログの個人的公開はいたしません。
2.電話番号や住所などの個人情報に関する書き込みは禁止します。
3.第三者の知的財産権、その他の権利を侵害する行為又は侵害する恐れのある投稿は禁止します。
4.すべての書き込みの責任は書き込み者に帰属されます。
5.公序良俗に反する投稿は禁止します。
6.性器の露出、性器を描写した画像の投稿は禁止します。
7.児童買春、児童ポルノに係る行為等の処罰及び児童の保護等に関する法律（いわゆる児童ポルノ法）の規制となる投稿は禁止します。
8.残虐な情報、動物を殺傷・虐待する画像等の投稿、その他社会通念上他人に著しく嫌悪感を抱かせる情報を不特定多数の者に対して送信する投稿は禁止します。
※利用規約に反する行為・同内容の投稿を繰り返す等の荒らし行為に関しては、投稿者に対して書き込み禁止措置をとる場合が御座います。
New
13コメント
