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走るのと歩くのどちらが痩せる

ん？
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990

食事制限してるし歩きまくってるけど痩せないよ。歩きにしてからはむしろ食べてないのに太った。
やっぱ走らないと痩せないね。
毎日たくさん歩いてるけどキープにしかなってない感じよ。

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食べ過ぎだから走りたかったが苦しくて無理だった

992

走る

993

たべないダイエットしてるが全く痩せないし体型ぶよぶよ
たべて走る方が見た目かなり痩せる
筋肉は重いから体重は増えても見た目が全くかわる

994

走るのが一番

995

足のむくみや下半身のむくみ、だるさが特にすごかったから一時間いってきた。一回りくらいスッキリ！
やはりジョギングが一番。

996

走るのだと1時間くらいしかできないけど、早歩きなら2時間半できるからか、私は早歩きの方が痩せる。

997

時間余っててうらやましい

998

歩いても歩いても痩せない
歩きはキープにしかならない

999

走ってくる
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