☆脂肪燃焼スープ②☆
頑張りましょ～！！！
-3以上減ってないの？
>>235
まだ。今夜逆転ありかも
まだ。今夜逆転ありかも
朝、５００㌘減。トータル－３㌔でした。
思っていたより減りませんでした。リバウンドしないようにスープは続けていきます。朝もスープだけ、お昼はスープと玄米にしました。おやつにリンゴ食べます。
思っていたより減りませんでした。リバウンドしないようにスープは続けていきます。朝もスープだけ、お昼はスープと玄米にしました。おやつにリンゴ食べます。
片寄った食事してると結局リバウンドしまっせ。-3でも 次また-3減れば6ｷﾛだからバカにならないよ。
>>239そうなんですね。スープが今日の夜でなくなったのでスープやめます。
明日から野菜中心でリバウンドしないようにがんばります！
明日から野菜中心でリバウンドしないようにがんばります！
今日、作ってみた。
キャベツ
玉ねぎ
セロリ
ニンジン
カットトマト缶
鶏むね肉のひき肉でつみれ
コンソメ
かなり薄味にしたけど野菜の旨味と鶏のうまみで美味しかった。
寒いから今の季節にはいいかも。野菜たっぷりだし。
キャベツ
玉ねぎ
セロリ
ニンジン
カットトマト缶
鶏むね肉のひき肉でつみれ
コンソメ
かなり薄味にしたけど野菜の旨味と鶏のうまみで美味しかった。
寒いから今の季節にはいいかも。野菜たっぷりだし。
脂肪燃焼スープで燃焼しまくり！美味しいし冬はいいね。ヤンヒーでさらに暖かくなるかな！
今一時間煮込んでる。
鶏の骨から出汁出す為にあと一時間は煮込む。
鶏の骨から出汁出す為にあと一時間は煮込む。
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