238 朝、500c減。トータル−3`でした。 思っていたより減りませんでした。リバウンドしないようにスープは続けていきます。朝もスープだけ、お昼はスープと玄米にしました。おやつにリンゴ食べます。 匿名さん2015/04/08 14:211
239 >>238 いやいや、いったんやめて また始めた方が効くから。友達は生理後に毎月やって10なんキロだか落としてたよ。 野菜中心で食生活きちんとしてればリバしないよ 匿名さん2015/04/08 14:251