152センチで体重
70キロってデブ？
>>745
ムキになるなよ
ムキになるなよ
>>746シンデレラ体重ってこじはるみたいなのが理想らしいよ
>>749最近こじはる見てないからわからないけど引き締めるとこは引き締めて胸やお尻はぷりんと丸く女性らしい感じじゃない？シンデレラ体重は若い女の子が目指してるだけで男性は知らないけどね。
48から落ちない
149cm。36㌔。
ガリガリで肩とか気持ち悪いレベル。
どうやったら太れるのか。太りたくて今もパン食べてる
ガリガリで肩とか気持ち悪いレベル。
どうやったら太れるのか。太りたくて今もパン食べてる
>>752
うらやま！食べまくれば太るよ炭水化物、しょっぱいのとか
うらやま！食べまくれば太るよ炭水化物、しょっぱいのとか
炭水化物や塩分の過剰摂取は病気が怖いからおすすめしないな。沢山食べても太らないならプロテイン飲みながら鍛えて筋肉増やすしかないよ。
気になってシンデレラ体重ググった。「身長×身長×20×0.9」だって。ちなみに医者の推進値は「身長×身長×22」差ありすぎだろー。10キロくらい違う。
>>755既出。ロムれ
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