157㌢58.1㌔
食べた物書いていきます！
>>088
私は粉末スムージーいろいろ試した結果がこれでした!!流石に味は落ちますが体重も落ちますよd=(^o^)=b一食置き換えで月三キロは減りました。
私は粉末スムージーいろいろ試した結果がこれでした!!流石に味は落ちますが体重も落ちますよd=(^o^)=b一食置き換えで月三キロは減りました。
>>073
なるべく温かい飲み物にしたいと思います。
なるべく温かい飲み物にしたいと思います。
>>074
寝るのは大好きですが、最近仕事が忙しくて早寝出来てませんでした(>_<)
来週後半からはまた落ち着くと思うので、落ち着いたらウォーキングしてよく眠れると思います(>_<)
ありがとうございます。
寝るのは大好きですが、最近仕事が忙しくて早寝出来てませんでした(>_<)
来週後半からはまた落ち着くと思うので、落ち着いたらウォーキングしてよく眠れると思います(>_<)
ありがとうございます。
主さん仲間に入れてくれてありがとう！朝御飯はレモン水、珈琲、ヨーグルト。私も今日は歩きまくります。
主はいつから太ってるの？
ずっとなのかな？
太ってるの人の食事にしたらそこまで食べてないように見えるけど
ずっとなのかな？
太ってるの人の食事にしたらそこまで食べてないように見えるけど
>>087
でも、継続出来ないと思うので意味がないですよね(>_<)
でも、継続出来ないと思うので意味がないですよね(>_<)
>>096
そこまで太ってないじゃん
そこまで太ってないじゃん
>>096
去年は48㌔前後だったんですが、食べる量は変えてないのに10㌔増えてしまったので、今これでも減らした方です。
減らしても痩せないのは、もう痩せにくい身体になってるのと運動も足りないんですよね。
代謝が悪いのか、ものすごく暑いと感じるのに汗は出ません。。
去年は48㌔前後だったんですが、食べる量は変えてないのに10㌔増えてしまったので、今これでも減らした方です。
減らしても痩せないのは、もう痩せにくい身体になってるのと運動も足りないんですよね。
代謝が悪いのか、ものすごく暑いと感じるのに汗は出ません。。
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