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157㌢58.1㌔

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食べた物書いていきます！

106

食べ物で減らすのは、炭水化物と揚げ物とお菓子とジュースぐらいでいいと思う！水分は水とかお茶メインにして、動く量増やせばイイさ！食べ物制限しすぎると、それしたことが一生ついてまわる気がする(´･ω･`)

106 への返信コメント(1件)

116

>>106
知り合いにも、抜くダイエットはリバウンドの原因と言われました…
食事を変えなきゃいけないですよね(>_<)

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