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生理前の食欲ヤバイ13
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ドゾ
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食べても食べても腹へる
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生理一週間前になるとひたすらチョコレート食べてる。あと、普段はおにぎりなんかの粗食で済ませる昼ごはんをあまーい菓子パンにしちゃう。
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生理前の食欲は仕方ないけど、生理に入ってからはなるべくバランスいいあたたかい和食にしたほうが、生理がいいデトックスになって、生理後なにもしなくても2〜3kg減るし、肌もツヤツヤになる。
ダイエットをするならホルモンバランスを上手く利用した生理5日目くらいから2週間が最適!!と、痩せてる友達から聞いて実践してる。
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>>341
すばらしい!
生理だからと言って体に良くないものを生理中食べると、逆に女性ホルモン崩れて体にも子宮にもわるいらしいよね
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生理前眠くて食欲ない
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ゆで玉子10個使ったタマゴサラダ
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喉も乾くし、甘い物ばっかり食べる。ご飯の量も増える。便秘になる
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とりあえずジャンクフード!高カロリー!
そして下痢
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ケンタの焼きハンバーグチーズサンド2個とサーモンフライサンド2個とポテトLとナゲットと、コンビニで中華まん5個買って今食べ終わったのにまたお腹空いた。
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生理前日は異常に甘い物が食べたくなる。何でかな?
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