341 生理前の食欲は仕方ないけど、生理に入ってからはなるべくバランスいいあたたかい和食にしたほうが、生理がいいデトックスになって、生理後なにもしなくても2〜3kg減るし、肌もツヤツヤになる。 ダイエットをするならホルモンバランスを上手く利用した生理5日目くらいから2週間が最適!!と、痩せてる友達から聞いて実践してる。 匿名さん2015/11/15 20:551