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一人暮らしのごはん 4-3
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朝は適当に、マフィンとかクッキーとかジュース! 昼は納豆ごはん 夜はヨーグルト、湯豆腐、トマトなど (週2日は外食) 外食以外は毎日こんな感じ
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レタスは、おつとめ品だったが、表面の数枚取っただけでずっしり重みがあったよ。
昨日は、最近日本に輸入解禁になったマハチャノとかいうでっかいマンゴーが2つで200円を買った\( °o° )/
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朝フレンチトースト、ミルク、レモンパセリのウインナー、キャベツきゅうりトマトのミニサラダ、自家製苺ソースのヨーグルト
お昼は昨日の残りのヒレカツとキャベツでカツサンドでもする
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しらすご飯
かつお刺身
ニンニク漬物
チキン南蛮
牛乳
食べすぎた…
かつお残ったから炒めなきゃいかんのに
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>>912
皆さん かつお刺身残ったら どうしてるのだろう
腹が苦しい(笑)
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かつおかぁ
マグロなら漬けにすればちょっともつよね
かつおも漬けにしたら美味しいかな…分かんない
勿体無いけど甘辛に煮てかつおフレークとか
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カツオもを食べ切れなかったら焼いて食べる。ただの焼き魚になるから翌日のおかず。
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朝食に草餅2個も食べたw
珈琲飲んで今日も頑張ろ(*・ω・)ノ エイエイオ-
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あんかけやきそば。
ビビンバ納豆丼。
半額だった、お惣菜コーナーの豆腐ハンバーグ。
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昨夜はご飯セットできずに寝てしまった。さっき米研いで6時に炊けるようにセットした。
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6時炊き上がりにしたのに結局2度寝して起きたの8:30。さばの水煮缶と、モヤシとニラとキュウリのナムルと、トマトとブロッコリーとゆでたまご、納豆とめかぶを食べた。
最近野菜摂取が少なくていかん!
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