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40キロ台になりたい

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157、55きろです。
今日のメニュー
納豆
ゆでたまご二つ
サラダ
ワカメスープ
ローストビーフ

今日はこれ以上は食べないようにします。
痩せられるかな？
足りないものとか採ったほうがいいものとかはありますか？

280

いつまでも痩せたい、痩せなきゃって意識しなきゃいけないのが一番体に良くないんだよね。
ああ、また食べちゃった明日からって無意味な事何年も続けるよりメリハリつけて楽しむ時に楽しめるようになった方がいい。

281

>>278
171cm48kg←この数字が普通とか
自慢できるもの？骨と皮に近い老人

282

>>278
アドバイスとあんたのストレスをぶちまけることは別モノ

283

>>282
>>278サンじゃないけど、ストレスで当たってるようには感じないよ〜！
私は、その身長も体重も羨ましいけどな！

284

>>281
ホスラブの中じゃこんなの普通。チビデブスの妬みか！？

285

>>284
あ、そういう事ね
理想の体重ねwwwwwwww

286

>>285
どっかに、170センチ以上の人の体重、ってスレあるから見てみ！40キロ代なんか、ゴロゴロ居るぞ！

287

>>286
まぁなんとでも書けるからね

288

菜々緒体型がゴロゴロ居ると言いたいのか？(172-49)

289

おはようございます。なんか荒れてますね。
今
豆乳
唐揚げ３つ
餃子10個

餃子は12個焼いたんですが、お腹いっぱいになったので残しました。
今まではペロリと食べていたのに今日はそんなにお腹すいてなかったみたいです。
実は昨日、23:30くらいにミニカスタードたい焼き食べてしまいました。
誘惑に勝てず、食べました。
クリームが好きなので生地部分はあまり食べずに残しました。

きっと体重増えてるんだろうなと思ってましたが今朝も変わらず53.5。
黒烏龍茶飲んでるとは言え、浮腫んでるはずなんですよね。だからちょっと嬉かったな。

スーパー銭湯に行きたいのに近くにないからつまらないです。
わざわざ電車で行くのもなんだし、バスでドアtoドアで行ければなぁ。

サウナ入って体を塩揉みしたいです。

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