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太ったり外見ぼろぼろ
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あ〜〜〜〜デブデブ
909
私は一週間で五キロ痩せたよ。
元が67キロあったから62キロになった。
少し顔がほっそりして、隠れてた鎖骨が見えてきたよ!
10日目標に頑張ります✨
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太ってる人は減りやすいだろうね
元々食べてるんだろうし
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>>910私は食べてないから減りにくいよ
。人それぞれだね。今日も運動だよ。
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断食8日目体重が減らなくなった。くじけそう。。
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病んでた時期に薬で30キロ増えたけど、薬やめたら元どおり!
あの頃はまじ病んでたなぁ
食べなくても痩せなかったし
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>>91だわ断食さん5キロも減ったなんて凄いじゃん!ただ、断食だけだと体重が減る限界が来るから、これからは半身浴だけでもすると違うと思うよ。
ただ、断食中の半身浴はガチでふらつくから注意だよ!
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>>913
断食さん、1口食べちゃうと反動来ると思うけど、ダイエットで挫けそうな時、チョコとかチーズを一欠片食べるといいって聞いた事ある。
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>>912
止めるときは慎重にね
リバウンドするよ
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黒糖はミネラル多いから、ビタミンBで脂肪の代謝にもいいし、カリウムが浮腫みも解消してくれるから買ってきた。
職場がジュース飲み放題アイス食べ放題でつい砂糖とっちゃうけど、これからは黒糖紅茶にする。
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