098 50代ですが、せんずりを一日2回します この年代だと相当きついです 日中仕事の合間に車の中でこいて夜寝る前にまたこきます かなりの体力と集中力を要します でも心なしかチンポも太くなったし自信もみなぎるようになりました 匿名さん2020/03/15 00:411